Le Tai-jitsu par Crocodildundy

Description :

Sport de combat martial de type self défense de conception française.

TABLE DES MATIÈRES.

introduction...page.1

profil de crocodildundy...page...2

présentation du taï jitsu...page.3

démarches et préparations
pour une saison de taï jitsu...page..4

les grades..page..5

le salut..page..6

les armes naturelles.7

l'échauffement...page..7

les chutes...page..9

programme ceinture jaune...page..10

les gardes..page..10

positions de base...page..11

positions et déplacements..page..11

les blocages...page..11

les atemis...page..13

les clefs..page..14

les projections.page.14

mises a l abandon..page..14

les étranglements..page..15

kion ippon kumite..page..15

les katas...page..16

techniques par séries..page..22

assauts conventionnels..page..28

randori....page..29

ceinture jaune..page..31

les stages..page..31

résumé sur le tai jitsu..page..31

conclusion..page..32

remerciements..page..32

quelques prises
de self défense...page..32

calendrier ligue 2013/2014.page34

lexique alphabétique...page..35

demo tai jitsu..page..41

album photo...page..42

jeu de cartes taï jitsu
des assauts conventionnels..page..47

mal au dos...page...49

bonus muscu page..50.

BONUS jutsu traditionnel..page..57

MODULE SECOURISME.page.62

LIENS CROCODILDUNDY.

FÉDÉRATION FRANÇAISE DE KARATÉ
www.ffkama.fr/

MAGASIN SPORTS COMBATS.
DRAGON BLEU.

VLOG.CROCODILDUNDY..
http://www.dailymotion.com/crocodildundy

Blog Iaido: http://crocodildundy.skyrock.com/